Maaari bang gamutin ng bagong self-help book ang pagpapaliban? Sinubukan ko ito at narito ang nakita ko.

Nobyembre: Nakatuon sa pag-uudyok ng gulo, ang aking tuso at malikot na editor ay nag-email sa akin na nagtatanong kung gusto kong magsulat tungkol sa isang self-help na libro na tinatawag na The End of Procrastination, ni Petr Ludwig (St. Martin's, paperback; .99). Habang nangyayari ito, hindi ako madaling mag-procrastinate — masyado akong matigas ang ulo — ngunit sa diwa ng . . . agham, sumasang-ayon ako. Siguro maaari akong gumamit ng ilang tulong sa sarili!

Disyembre 8: Pagkatapos ng isang palitan ng mga unti-unting biro sa deadline, ipinadala ng aking editor ang libro, at ako ay naghuhukay. Handa na akong pabutihin ang sarili!

Disyembre 8, mamaya: Kaagad, ako'y nahaharap sa problema: Ang matandang kasabihan ' Huwag ipagpaliban hanggang bukas kung ano ang magagawa mo ngayon ' talagang tumama sa pako sa ulo na makikita sa mga unang pahina nito. Ang pangungusap ay isang trifecta ng cliche, magkahalong metapora at hindi kinakailangang italicization at sa gayon ay halos personal na nakakasakit. Binasa ko pa.

Disyembre 9: Pagkatapos si Ludwig (isang science popularizer at consultant sa European Fortune 500 na kumpanya) ay nagsimulang maglagay ng mga tool para sa pag-unlad patungo sa isang huling bersyon ng aking paningin. Takdang aralin! Magaling ako sa takdang-aralin! Isang likas na burukrata, aktibong nasisiyahan ako sa pagpuno ng mga form. Masaya akong sumabak sa paggawa ng SWOT Analysis (S=Strengths, W= Weaknesses, O= Opportunities, T= Threats) at pag-print ng mga habit-list mula sa opisyal Procrastination.com website.

Ano ang kakaibang pang-akit ni Bob Ross? Pinintura ko ang aking paraan para sa isang sagot.

may mga stimulus checks na darating

Disyembre 11: Kahit na sa mababang pamantayan ng genre, ang sosyolohikal na background ng aklat na ito — kung ano ang alam ng agham — ay isang hapunan ng aso ng mga cliches sa pamamahala ng shopworn, hacky na mga panipi at kahina-hinalang pop science. Gayunpaman, mahusay ako sa pagsunod sa mga direksyon, kaya masunurin akong gumawa ng pulang tuldok sa aking listahan ng ugali kapag napalampas ko ang isa sa aking talagang hindi mapaghangad na mga layunin sa araw-araw. Ang isang berdeng tuldok ay nangangahulugang tagumpay.

Disyembre 12: Si Ludwig ay patuloy na nagtatambak ng mga papeles. Ako ay dapat na mag-iskedyul ng isang pulong sa aking sarili, gamit ang hindi maiiwasang worksheet. Dina-download ko at binuksan ang worksheet at sinimulan kong i-type ang aking mga layunin (tapusin ang pamimili sa Pasko). Sa isang kapritso, i-email ko ang worksheet sa aking editor, sa pamamagitan ng paraan ng pag-check in.

berdeng ugat maeng da kratom

Disyembre 12, makalipas ang sampung minuto : Ang aking editor, walang procrastinator, ay nag-email sa akin pabalik na nagsasabing hindi niya mabuksan ang file ng meeting-with-myself dahil ang Livingmax ay walang kinakailangang software. Nagdagdag ako ng GoFundMe para bumili ng doc mgmt sftware para sa WaPo? sa aking listahan ng mga ideya.

Disyembre 13: Ang nilalayong madla ni Ludwig ng isang may pera na entrepreneurial na klase sa maluwag na dulo ay kadalasang malupit na hinog na para sa pangungutya. Ang isa sa mga kasamahan ni Ludwig ay lumapit sa kanya sa matinding kahirapan. Walang kabuluhan ang lahat, sabi ng lalaki. Aalis na lang ako at kukuha ng administratibong trabaho sa isang lugar. Oh, ang kilabot! Ang kawawa! Isipin na nabawasan ka sa walang katapusang pagkasira ng isang administratibong trabaho!

Disyembre 14: Ang pagpuno sa aking listahan ng ugali, pinipigilan ko ang pagnanasang magsinungaling.

Disyembre 15: Pag-uwi ko, pagod na pagod ako; Nagtatrabaho ako sa isang bookstore, at ito ang isa sa mga pinaka-abalang araw ng tingian ng taon. Ngumuso ako sa worksheets at humiga sa aking sopa para sa isang orgy ng junk food at Twitter.

Disyembre 16: Ang aking moral spiral ay nagpapatuloy: Nahuhuli ko ang aking sarili na retroactive na nagdaragdag ng mga maliliit na gawain na natapos ko na, ex post facto, sa pang-araw-araw na sheet ng mga gawain, para lang i-cross ang mga ito sa listahan. Ang pagkauhaw ng kapitalista para sa kahusayan sa pagganap ay malakas sa isang ito.

rochester red wings schedule 2016

Disyembre 19: Pagkatapos ng isa pang araw ng pagpaparusa ng retail retail, naiisip ko na ang aking ambient irritation sa The End of Procrastination ay nagmumula sa natatanging amoy nito ng gig-economy entrepreneurialism, na itinuturing kong lubhang nakapipinsala. Ayon kay Ludwig, ang karamihan sa mga trabahong ginagawa ng mga tao ngayon ay nangangailangan ng malikhaing diskarte. Mas kailangan niyang lumabas ng bahay, I decide.

Si Rachel Hollis ay nanligaw sa milyun-milyong babae gamit ang kanyang libro. Ano ang kanyang mensahe?

Disyembre 20 : Hinahawakan ko ang pangalawa ng aking mga pagpupulong sa aking sarili. Sa ilalim ng tanong na Ano ang Nagawa Ko Mula Noong Huling Pagpupulong? Nagsusulat ako, defensively, marami!

Disyembre 23: May gagawin akong confession. Ako ay nanloloko sa The End of Procrastination sa pamamagitan ng pagbabalik sa aking minamahal na hybridized bullet journal upang mapanatili ako sa track. Nakagawa ako ng pakikiapid sa workflow-tracking-system. Sorry, Ludwig. Hindi ikaw; ako ito.

anong minimum wage sa nyc

Disyembre 24: Mga pangitain ng pagsasayaw ng football sa telebisyon sa aking ulo, natapos ko ang pag-iimpake para sa aking holiday sojourn sa Pennsylvania. Inilagay ko ang The End of Procrastination at ang aking mga worksheet sa aking mesa, handa nang ipagpatuloy pagkatapos ng holiday, ngunit alam ko sa kaibuturan ko na para sa akin, ito talaga ang katapusan ng pagpapaliban.

Ano ang natutunan ko? Buweno, ang aking rating ng kaligayahan ay tumaas nang bandang 6, at ang aking habit-list, tulad ng mapa ng elektoral noong gabi ng halalan, ay nagte-trend na pula. Ngunit ang buong ehersisyo ay nagkaroon mula sa simula ng isang simoy ng walang saysay tungkol dito. Kahit na si Ludwig ay umamin, isang haplos na malungkot, na pagkatapos magbasa ng mga self-help na libro, ang mga tao ay may posibilidad na mabilis na makalimutan ang karamihan sa kanilang natutunan, at walang pangmatagalang pagbabago na nagaganap.

Ang pangkalahatang ineffectiveness na ito ay resulta ng hindi maiiwasang kabalintunaan ng pagpili sa sarili: Ang mga taong higit na nangangailangan ng self-help na mga libro ay ang pinakamababang posibilidad na basahin ang mga ito, habang ang sinumang may disiplina ay manatili sa isang pamamaraan tulad ng inilatag dito. malamang na hindi kailangan ng kanyang patnubay.

Ngunit may higit pa rito kaysa doon. Ang tunay kong problema sa The End of Procrastination ( isinalin ni Procrastination.com co-founder na si Adela Schicker ) at ang mga aklat na katulad nito ay nangangako sila ng isang ilusyon na solusyon sa mga problemang hindi malulutas sa indibidwal na antas. Kung pwede lang sanang tumigil sa pagpapaliban, kung pwede lang maging mas episyente, kung pwede lang sandalan . . . ang mga aklat na ito ay nangangako na gagawin tayong mahusay na mga productivity juggernauts habang nagpapahiwatig na kung hindi tayo, ang kasalanan ay atin lamang.

Ito ay malupit at mapanganib. Ang kailangan ng karaniwang Amerikano ay hindi mga habit-list at panloob na switch kundi isang buhay na sahod at abot-kayang pabahay. Sa ganitong paraan, ang pagpapaliban ay . . . isang gawa ng pagtutol? Marahil ay maaaring gumamit ang ating buhay ng higit pang pagpapaliban! Sa tingin ko, iyon talaga ang katotohanang sinasabi ng libro! Maligayang bagong Taon!

Michael Lindgren ay isang madalas na nag-aambag saLivingmax.

ANG WAKAS NG PAGPAPALITAN

Paano Ihinto ang Pagpapaliban at Mamuhay ng Isang Natupad na Buhay

New york state fair food list

Ni Petr Ludwig. Isinalin mula sa Czech ni Adela Schicker

St. Martin’s Essentials. 272 pp. .99

Kami ay isang kalahok sa Amazon Services LLC Associates Program, isang affiliate na programa sa advertising na idinisenyo upang magbigay ng paraan para kumita kami ng mga bayarin sa pamamagitan ng pag-link sa Amazon.com at mga kaakibat na site.