Kung naghahanap ka ng mas makapal na balbas, may ilang napatunayang paraan para matulungan ng mga lalaki ang kanilang mga buhok sa mukha na lumaki nang mas mabilis at mas buo. Bilang karagdagan sa pagpapasigla sa paglaki ng balbas, ang mga pagbabago sa pamumuhay at mga tip na ito ay talagang magreresulta sa mas mabuting kalusugan sa buong paligid.
Narito ang mga pinakamahusay na paraan upang lumaki ang balbas nang mas makapal at mas mabilis, kabilang ang mga tip at trick sa wastong pangangalaga at pag-aayos ng balbas.
Huwag Gupitin o Gupitin ang Iyong Balbas
Ang unang ilang linggo o buwan ng pagpapatubo ng balbas ay walang alinlangan na ang pinaka-mapanghamong. Maaari kang magkaroon ng pangangati, tuyong balat, at labis na pagnanasa na kumuha ng trimmer sa iyong mukha.
Huwag umamin ng pagkatalo: ang apat na linggong marka ay kadalasang nagdadala ng pagbabago mula sa tagpi-tagpi na balbas tungo sa isang buong balbas. Ang anumang pag-uudyok na ahit, gupitin, o ayosin ang iyong balbas ay dapat labanan sa panahong ito.
Kung sa tingin mo na ang pag-ahit ng iyong balbas ay magpapalaki nitong mas makapal, nahuhulog ka sa isang kuwento ng matatandang asawa na nag-ugat sa pamahiin. Kapag nalampasan ang paunang ito at tinatanggap na nakakapinsalang apat na linggong yugto, ang pinakamagandang bagay na magagawa mo para sa iyong balbas ay iwanan ito nang mag-isa.
tindahan ng hukbong dagat rochester ny
Ang tanging oras na maaaring gusto mong ayusin ang iyong balbas nang maaga ay kung nagpaplano kang mag-istilo ng mabibigat na tuod. Ang isang mahusay na stubble trimmer ay kinakailangan upang mag-ayos ng tamang haba at makakuha ng isang malinis, kahit na hiwa. Siguraduhing makahanap ng isang top-rated na makina sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga review, tulad ng isang ito inilathala ng MensHairstylesToday.com .
Mangako na Palakihin ang Iyong Buhok sa Mukha
Marahil ay napagpasyahan mo kamakailan na oras na para magpatubo ng balbas, o baka hindi ka pa nag-ahit nitong mga nakaraang araw at handa ka nang pumasok sa beardville. Ang pinakaunang hakbang sa pagpapalaki ng iyong balbas na makapal at mabilis ay ang pangako.
Mayroong apat na linggong panuntunan kung saan dapat kang mangako na malampasan ang mga nakakasamang epekto ng pagpapatubo ng balbas. Sa panahong ito, maaaring kailanganin mong harapin ang ilang linggong pangangati, awkwardness, at pag-aaral ng magandang gawi sa pag-aayos .
Kung malalampasan mo ang yugto ng pinaggapasan at lahat ng kati nito, magiging isang hakbang ka na mas malapit sa pagsasakatuparan ng iyong pinakamabangis na mga pangarap sa balbas. Ang buhok ng tao ay lumalaki nang halos kalahating pulgada bawat buwan, kaya siguraduhing matiyaga ka sa proseso.
Kapag nalampasan mo na ang apat na linggong marka, dito na magsisimulang mapuno ang balbas at matutuwa kang hinintay mo ang unang umbok.
paglipat mula sa amin sa europa
Uminom ng iyong mga bitamina
Kung mayroon kang malusog na buhok, sasabihin ng ilan na ikaw ay nasa pangkalahatang mabuting kalusugan. Napupunta rin ito sa buhok ng balbas. Ang pag-inom ng mga tamang suplemento at pagkain ng isang balanseng diyeta ay magpapasigla sa paglaki ng buhok sa mukha, na ginagawang mas mabilis at mas busog ang iyong balbas.
Dahil ang buhok ay binubuo ng protina, ang pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa protina ay magbibigay sa iyo ng malakas, malusog na balbas. Mga bitamina na gumaganap ng isang mahalagang papel sa paglago ng buhok ay tanso, magnesiyo, sink, bitamina D, B, at E, at bakal, na lahat ay matatagpuan sa sariwang prutas at gulay.
Karamihan sa mga lalaki ay hindi nakakakuha ng sapat sa mga bitamina na ito, kaya kung hindi ka makapaglaan ng oras upang kumain ng balanseng diyeta, maaaring punan ng mga suplemento ang mga kakulangan kung saan ka kulang.
Inirerekomenda din ng mga eksperto ang pag-inom ng mga supplement tulad ng biotin, isang B bitamina na nagtataguyod ng paglago ng buhok, at Omega-3 fatty acids, na matatagpuan sa mamantika na isda tulad ng salmon at mackerel.
mga tabletas na nagpapababa ng timbang nang mabilis nang walang ehersisyo
Magpahinga ka
Ang hormone na testosterone ay mahalaga para sa pagpapalaki ng makapal na balbas. Ang isang karaniwang sanhi ng mababang antas ng testosterone sa mga lalaki ay kakulangan ng tulog. Ang pagbaba ng testosterone ay maaaring humantong sa pagkawala ng buhok, pagbaba ng sex drive, pagbawas ng mass ng kalamnan, at pagkapagod.
Ang isa sa mga pinakamadaling paraan upang mapataas ang testosterone sa katawan ay ang simpleng pagtulog, dahil tumataas ang mga antas ng testosterone habang natutulog at bumababa sa oras ng paggising.
Ang kawalan ng tulog ay nagdudulot ng kalituhan sa lahat ng mga sistema ng katawan, nagpapababa ng pagganap sa mga gawaing pang-akademiko at pagkasira ng memorya at kontrol ng salpok, sa pangalan lamang ng ilan. Ang testosterone ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa paglago at kapal ng buhok, kaya kapag ang mga antas ay binabaan dahil sa kakulangan ng tulog, ang lunas ay isang simple.
Mag-shoot para sa walong tuluy-tuloy na oras ng mahimbing na pagtulog bawat gabi, na nagbibigay sa iyong katawan ng pagkakataon na muling buuin ang kritikal na male hormone na ito.
Bawasan ang Iyong Stress
Ang stress sa iyong buhay ay nagpapataas ng dami ng cortisol sa katawan. Ito ay hahantong sa isang negatibong epekto sa iyong mga antas ng testosterone.
Ang stress ay maaari ring humadlang sa mga daluyan ng dugo, na naghihigpit sa daloy ng mga sustansya sa iyong mga follicle ng buhok. Ang bottom line dito ay hindi maganda ang stress para sa iyong kalusugan o balbas.
Kung hindi mo pa nagagawa, gumawa ng mga paraan upang pamahalaan ang iyong stress sa pamamagitan ng pagmumuni-muni, o ehersisyo sa paghinga.
Nagsagawa ng pananaliksik sa pagiging epektibo ng mga pampatanggal ng stress na ito, na nagpapatunay na ang maliliit na pagbabago ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa iyong pang-araw-araw na buhay pati na rin sa iyong buhok sa mukha.
pinakamabilis na paraan upang linisin ang iyong system ng thc
Magsimula ng Exercise Routine
Sa pagsasalita tungkol sa ehersisyo, kung wala kang nakagawiang gawain, ngayon na ang oras upang magsimula. Bukod sa pagiging mabuti para sa iyong pangkalahatang kalusugan, ang ehersisyo ay nagpapalaki ng mga antas ng testosterone at nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo, parehong mahalaga para sa malusog na mga follicle at pagtaas ng paglago ng buhok.
Pipiliin mo man na mag-cardio, pagtakbo, pagbibisikleta, o pagsasanay sa timbang, anumang ehersisyo na nagpapadaloy ng iyong dugo at regular na tibok ng puso ay mag-aani ng mga positibong epekto para sa iyong balbas.
magkakaroon ba ng ikaapat na stimulus package
Kung hindi ka nag-eehersisyo nang ilang sandali, magsimula nang mabagal at gawin ang iyong paraan, o mas mabuti pa, kumuha ng personal na tagapagsanay upang matulungan kang lumikha ng isang matatag na pundasyon ng pisikal na fitness.
Gumamit ng Mga De-kalidad na Produktong Pangangalaga sa Balbas
Pagdating sa paglaki ng balbas, ang paggamit ng de-kalidad na langis ng balbas o balsamo ay mahalaga sa pagpapalaki at pagpapanatili ng iyong buhok sa mukha. Ito ay palaging magiging pakinabang mo kung pipili ka ng a balsamo na karapat-dapat sa iyong balbas . Ang isang magandang balm ng balbas ay nagpapalakas, nag-hydrate, at nagmo-moisturize sa iyong balbas habang inaalagaan din ang iyong hitsura.
Ang magandang balbas na langis ay moisturizes ang buhok at ang balat sa ilalim, inaalis ang kati at mga natuklap na kasama ng teritoryo ng pagpapatubo ng balbas.
Kapag naghahanap ng tamang produkto ng balbas, isaalang-alang ang mga formula na ginawa gamit ang mga natural na sangkap na naglilinis, nag-istilo at nagpapalambot sa iyong balbas.
Ang mga produktong naglalaman ng jojoba oil ay may kalamangan, dahil ang jojoba ay katulad ng natural na sebum, na ginagawang mas makapal at mas buo ang mga balbas.
Shampoo at Kundisyon ang Iyong Balbas
Tinatrato mo ang mga buhok sa tuktok ng iyong ulo sa natural, walang paraben, at walang SLS na mga produkto ng pangangalaga sa buhok, ngayon ay ginagamot ang iyong balbas sa parehong pangangalaga.
Dahil sa kagaspangan ng mga balbas, ang buhok sa mukha ay hindi kailangang hugasan araw-araw. Ito ay maaaring humantong sa pagkatuyo at pagbabalat. Shampoo ang iyong balbas ng ilang beses sa isang linggo, maliban kung mayroon kang mamantika na balat na nangangailangan ng pang-araw-araw na paghuhugas.
Sa susunod na nasa shower ka, lagyan ng magandang conditioner ang iyong balbas at hayaan itong umupo ng ilang minuto hanggang sa matuyo mo ang iyong mga daliri sa buhok. Ang paggamit ng isang de-kalidad na conditioner sa regular na batayan ay magpapalakas sa iyong buhok sa mukha at magbibigay ng hitsura ng isang mas makapal na balbas.
