Kung hindi mo narinig ang tatlong maliliit na salitang iyon na nakapagpabago ng buhay, nakakagulat sa mundo nitong nakaraang weekend, para sa iyo ang episode ngayong linggo! Kahit na ginawa mo, samahan ako at si Arielle DeVito, may-ari ng Be More Than Fit AT ang boses ng aming lingguhang mga hack sa buhay, para sa isang pag-uusap kung bakit mahalaga ang pagmamahal sa iyong sarili. KUNG isa ka sa mga taong namimilipit sa talakayan tungkol sa pagmamahal sa sarili, makinig ka pa rin. Nagbabahagi kami ng ilang bagay na maaaring ikagulat mo at ilang simpleng pagbabago na maaaring magpabagal sa iyong taon at tiyak na magpapainit sa panahon ng malamig na buwan ng taglamig na ito.
Panoorin
Kunin ang pinakabagong mga ulo ng balita na inihahatid sa iyong inbox tuwing umaga? Mag-sign up para sa aming Morning Edition upang simulan ang iyong araw.
